V tomto hlubokém a strhujícím díle se vracíme zpět k biologickým kořenům vitality a klíčovému prvku našeho zdraví: energie. A pokud mluvíme o energii, musíme jít až k jejím generátorům – mitochondriím. Spolu s Vojtou a Kryštofem se ponoříš do fascinujícího příběhu o tom, jak mitochondrie nejsou jen „elektrárny buněk“, ale i hlídači našeho zdraví, strážci regenerace, regulátoři smrti a života – a v neposlední řadě i původní bakterie, která kdysi přežila pohlcení a započala jednu z nejstarších symbióz života.

🔥 Proč si tuhle epizodu pustit? Zjistíš, proč zdraví mitochondrií definuje zdraví tvého těla. Uslyšíš o AMPK – enzymu, který rozhoduje, zda přežiješ v krizi. Dozvíš se, jak dýchací řetězec vyrábí energii a proč je kyslík vlastně nebezpečný. Pochopíš, co je oxidativní stres a jak tě pomalu zabíjí, když ho tělo neukočíruje. A možná tě napadne, jestli nejsi jen biologická farma pro mitochondrie. Kup si naší knihu na ⁠⁠⁠⁠LevnyDopamin.cz⁠⁠