V této meditaci se ztišíme a necháme se vést moudrostí čtyř živlů.
Jemně a vědomě vstupujeme do prostoru těla, kde se jednotlivé elementy — voda, vzduch, oheň a země — stávají prožitkem. Skrze tělo nasloucháme jejich rytmu, síle i jemnosti. Každý z živlů nás osvěží, oživí a jemně přeladí.
Meditace je pozváním k hlubšímu propojení se sebou skrze přirozenost a živost těchto sil. Nech se vést a objev, jak se živly v tobě zrcadlí, jak tě podporují a obnovují.
