Jak jsou dostupné čím dál tím exotičtější potraviny, na které naše tělo nemuseli nechat zvykat, tak jsme předtím měli lepší mikrobiom a ten my si pořád měníme. Ale nejvíce si ho měníme tím, že si hned po zakašlání jdeme pro antibiotika a část toho mikrobiomu zničíme.

Stálý mikrobiom dává neustále signály našemu tělu. Ale pokud ho zničíme, tak se imunitní systém může vzbouřit a udělat to proti tomu tělu. Ideální je jít zpět k vyvážené stravě. Aby nebyly potraviny moc zpracované.

Třetí věc, která nám čím dál tím více chybí je, že nám chybí komunikace. Mladí lidé na zastávce vypadají jako vlaštovky na drátě. A jsou tam hezký kluci a hezké holky. A proč jí tedy neosloví kluk a neřekne jí, zda nepůjdou do kina. Oni se nyní obávají, ale je pravda, že na sociálních sítích se nebojí, tam jsou zase hrdiny.

Po dlouhé době povídání s pane Prof. Beranem a doopravdy doporučuji. Osobně věříme, že pokud by se toto aplikovalo na naše zdraví, tak je 99 procent našich problémů vyřešeno.

Další body z povídání. Moc hezky tento fenomén popsala paní Rowlingová, co se děje na sítích a při hrách a jak zbytečné to je. A také to, jak nějaký ňouma může nabírat sílu na sítích a pak třeba i ublížit. Těmi sítěmi se obírají o komplexní vjemy. Ale zase na druhou stranu umí děti úžasně různé světové jazyky. Trendy — 26.minuty. Když chce někdo žít zdravě, tak jde ale hodně mimo. Základních potravin nebylo dříve tolik, ale nebyly ultrazpracované. Daleko nejvíce nám škodí to, že chceme používat léky. Změnil se vztah lidí a zdravotnictví. Dřív lidi chodili, když měli potíže a nic z domácí medicíny jim nepomohlo. A chtějí okamžité řešení. Místo toho, aby se řeklo, že jste obézní, měl byste zhubnout třeba. Ten vztah a ti lékaři si nechtějí většinu pacientů rozlobit, tak mu dají lék. A to je špatně. Imunitní systém se brání v tom, aby se ta inforamce, že jsme změnili naší buňku na cízi, se nedostala do paměti. V tom ten koncept selhal a také je nejasné, kam se ta kulička dostane. 46. minuta. Tuková kulička, která se připojí na buňku, dostane se do jejího nitra a změní jí jako virus. Laicky. Ale postupem doby se myslelo, že když se aplikují do svalu, tak změní pouze sval, ale později se zjistilo, že můžou putovat dál do těla lymfou. A tato „kulička! se může připojit kamkoliv. A pak se imunitní systém nastartovává a začne je ničit. Mělo by se diskutovat, jaké množství kuliček se můžou dostat dál do těla. TAk mohla vzniknout obrna lícního nervu. Díky tomuto si nezměníte imunitní systém. Imunitní odpověď není tak mohutná. Mít dostatek odpočinku pro tělo. Přerušovaný půst běží pouze na základní metabolismus a má čas na to, aby vytvářel ochranu proti infekci.