PODCAST Co když… #2 | Co když potřebuju vypnout hlavu?

V podcastu Co když… spolu hledáme odpovědi na otázky, které nám život klade.

Ve 2. díle se vám upřímně přiznám k tomu, že i pro mě je odpočinek bez výčitek velkou výzvou a neustále se mu učím. V podcastu najdete tipy na různé aktivity, které vám s vypnutím hlavy pomůžou, a hlavně vás naučí zpomalit. Ne jen o víkendu nebo na dovolené, ale v rámci každodenní psycho-hygieny. Tak co? Jdeme spolu na chvíli vypnout? Uvařte si kávu, čaj a zkuste u tohohle dílu nic nedělat. 🙂

Poslechněte si podcast v našem playeru:

PODCAST Co když… #2 | Co když potřebuju vypnout hlavu?