Jednou jsme se s mým mužem dívali při západu slunce na nádhernou kouli plnou světla a přišla nám myšlenka na uzdravující meditaci Spolkni slunce. Otevřete ústa a spolknete slunce. Slunce, jeho příjemné teplo a záře, naplní celé vaše bříško. Když se ho nasytíte, může postupovat dále vaším tělem až do místa, kde máte bolest, napětí. Kdo pracuje s čakrami a dokáže si uvědomit na úrovni